[...] tego co wiem w mono bierze się około 4 tabletek przed i tyle samo po treningu a przy estrze tylko jedną kapsułkę przed i jedną po !! Czy efekty cyklu będą podobne? Teoretycznie ester to chyba ta lepsza odmiana chociaż nie wiem czemu na cykl potrzebuje załóżmy 60 tabletek a wszystkich kapsułek mam 240.. trochę ich dużo co też mnie dziwi:D Z [...]
witam. stosuje od 4dni diete i trening na rzezbe, po treningu mam aeroby 30minut i jeszcze potem cwicze brzuch, ale jak narazie niewidze zadnych efektow, diete stosuje pierwszy raz wiec neiwiem jak to dziala i mam pytanie czy raczej jest zla dieta a moze trening czy poprostu trzeba jeszcze poczekac na efekty w koncu 4dni to nie zaduzo Pozdrawiam
Podobno podciąganie szerokim uchwytem działa bardzo dobrze na grzbiet. Słyszałem też, że jeżeli ktoś nie ma siły, żeby się podciągać, to może sobie w różny sposób pomagać, np. skokiem. Tylko jedna rzecz mnie martwi- ja czuję tylko, że bolą mnie ręce, a nie grzbiet. Jak z tym w końcu jest?
Własnie idą swięta,ogólnie zima czyli czas na robienie masy.Trzeba troche spuchnąc.. Miałem juz kilka cykli na odzywkach, trochę dały nawet :) Kupiłem ostatnio 100 tabl mety ruskiej . mam zamiar to zjeśc przekonac się jak to działa ,nigdy nie brałem koksu. Moje pytanie brzmi czy brac to teraz? czy po świętach ? np w ferie zimowe? Wiadomo na [...]
[...] rozpisalem sobie cykl ze 100 tabsów. 1tydz 1kaps 2 tydz 2kaps 3tydz 3 kaps 4 tydz 3kaps 5 tydz 3 kaps 6 tydzien 2 kaps 7 tydz 1 kaps gdzies tam wyszukalem na forach UK ze działa ze jest dobra sila regeneracja i definicja. stosowalem juz ph wiec nie jet to dal mnie zielony temat. Pozdro. Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2012-03-23 17:53:08
Witam Panowie! Co sadzicie o produkcie Iron Gold Test? Rozważam kupno ale chciałbym wiedziec czy napewno to w jakis sposób działa i nie jest to tylko ściema.
kupiłem od kolesia oxandrolone EC 50 tabl po 10 mg za 450 zł,opakowanie wyglada identycznie jak na stronce EC ,tak samo tabletki, niebieskie okrągłe po jednej str. 10 a po drugiej EC ale zażywam juz 4 dzień i efekt jak bym brał metke lub omke , spuchłem, nadcisnienie, uczucie goraca i nerwowośc, biore po 2 tabl dziennie tylko i nie wiem wlasciwie [...]
Mam pytanko: Dostalem niedawno atlas (na zdjeciach) i nie jest on na ciezary tylko dziala na zasadzie cisnienia czy cos... zostawic go czy sprzedac i kupic cos innego (niekoniecznie atlas), bo nie wiem co jest najlepsze do cwiczen. Oprocz tego mam jeszcze ekspander, hantle. Takze sprzedac ten atlas? Jesli tak to czemu i na co sie nastawic. Prosze [...]
Witam, co polecicie na przyspieszenie przemiany materi? Coś niedrogiego. A czy są jakieś próbki co by można przetestować jak to działa na sobie? Zielona herbata nic nie daje więc co?
Znajomy ma nowy, polski ug o krótkiej, zaledwie półtorarcznej historii. Nazwa marki to Phyto. Zapewnia mnie, że to nie jest wałek, działa solidnie i nie ma zaniżonych stężeń. Czy ktoś słyszał o tej firmie, na necie zero info o tym underze. Zastanawiałem się czy przypadkiem nie chodziło mu o Phenom, bo tren który mi polecał to mix 3 trenów o [...]
Jestem ciekaw czy ktoś na forum stosował dawki rybozy znacznie większe od zalecanych (powyżej 10 g dziennie). O ile się nie mylę to Pan Ambroziak gdzieś się wypowiadał, że ryboza co prawda działa przy małych dawkach (3-5 g), ale spektakularne efekty są dopiero przy dawkach co najmniej 8 g i gdy przyjmuje się rybozę nieprzerwanie kilka tygodni. [...]
Witam. Wlasnie skonczylem cykl na CP 55 dni. Teraz robie przerwe od krety, mam kupione AAKG z treca ( arginina +jablczan cytruliny) i chcialem zapytac czy jest sens w tej przerwie dodac do tego GlycerGrow z controlled labs? Czy beda tego jakies wymierne efekty, pytam bo nie spotkalem sie jeszcze z glicerolem i nie wiem jak dziala. Wiec czy warto [...]
cześć, ostatnio zastanawiałem się czy nie byłoby optymalnie łyknąć aminy nie przed snem, ale właśnie w środku nocy. I tak budzę się odlać gdzieś w połowie snu i wtedy, w połowie snu gdy - jak mi się wydaje - katabolizm jest największy (bo po paru godzinach od przykładowej dawki przed snem i ładnych paru od ostatniego posiłku) można by łyknąc te 5 [...]
Beta alanina naprawdę działa? Np z sfd czy k*d to jak stosowac, którą polecacie przez jaki okres stosowac? Białko wpc z k*d bedzie dobre? Najlepiej wziąc przed sniadaniem jak nic nie moge w siebie wrzucic a pozniej normalny posilek bedzie dobrze? Dobrze przyjmowac tez przed treningiem i po czy raczej w dzien wedlug zapotrzebowania? Co pić wczasie [...]
Witam, od jakis 2 tygodni sie oczyszczam, stosuje 2 suplementy- jeden detoksykujący ogólnie organizm, drugi na wątrobe który ją regeneruje i dodatkowo oczyszcza. Ale muszę powiedzieć ze działa, od 2 tygodni typowe objawy oczyszczania- wiadomo o co chodzi- kibelek. Lepiej sie czuje, mam ładniejszą skóre. Do tego chodze na saune pare razy w tygodni. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie! Mam 16 lat i od roku chodze na siłownię. Mam pytanie odnośnie oleju lnianego. Ponieważ zauważyłem że w domu mam go aż 2 butelki. J Teraz pytanie, dużo czytałem na ten temat jednak za dużo się nie dowiedziałem. Mógłby by mi ktoś wytłumaczyć na co konkretnie działa ten olej? Czy pomaga w budowaniu masy mięśniowej? I oczywiście [...]
witam , mam maly problem z wybraniem odzywek dla siebie , mam 181 waga 62-kg , 16 lat , staz 8 miesiecy , mam wielki problem z nabraniem masy , mam jakas swoja mala diete ale malo daje , pomoglibyscie mi dobrac jakiegos gainerka , skonczylem wlasnie mutant masa bialkowego 6.8 kg , a na wadze przyszlo ledwo 6 kg , kolega bardzo poleaca mi gainera [...]
Nie wiem czy dobry dzial Szukam koszulki '' Zemsty nadejdzie czas'' jestem w niemczech i nie bardzo mi tutaj wszystko dziala wiec nie moge sam sobie poszukac ale moze ktos juz takowa zamawial i wie gdzie moge ja znalezc. Mianowicie chodzi mi o cos takiego http://www.youtube.com/watch?v=RIMzV-q5CY8 1:35 koles ma taka na sobie Pozdro i dzieki [...]
Mam do was pytanie. Ostatnio grzebiac w szafce znalazlem dziwne uzadzenie. Moze widzieliscie takie cos. Nie wiem jak to sie nazywa wiec nazwe to sciskadłem. Coś takiego co bierze sie do reki i sciska piesc tym samym cwiczac chyba miesnie przedramion. Pewnie wiecie co mam na mysli. Czy takie coś działa czy nie daje efektów. A moze wprowadzić to [...]
Witam, mam do sprzedania kilka zestawów z niemiec do domowego spa. Adapter podpinany pod prysznic, który miesza oliwę/olejki z wodą i tworzy z tego emulsję, która niesamowicie nawilża skórę. Do tego pomaga przy wszelkiego rodzaju stanach zapalnych. Żeby się nie rozpisywać - odżywia maksymalnie fibroblasty. jeżeli są zainteresowani, to proszę o [...]